domingo, 1 de novembro de 2020

A saúde mental, Águeda Millán Pena, 1º Bacharelato A

A saúde mental é un tabú nesta sociedade. Todos escoitamos ás persoas falar sobre as súas doenzas físicas como parte das súas conversas cotiás, mais estar (que non TER ou SER) con algún problema psicolóxico, en xeral avergóñanos, sentímonos débiles, incapaces... e ocultámolo a toda costa.

Se vas ao psicólogo ou pides axuda profesional (ou queres pedila) xa te tratan como a unha tola débil que non sabe controlar os seus pensamentos, “como fan todos”. A saúde mental defínese como un estado de benestar emocional, psíquico e social, e afecta á nosa forma de sentir e actuar, e determina a nosa interacción coa vida cotiá, pero non podemos pensar que é algo que se ten ou non. Podemos necesitar unha vía de escape, alguén para desafogarnos e non sentirnos mal polo que estamos pensando.

Moitas persoas son conscientes da súa enfermidade, e no instante de pedir axuda, chegan a sentirse culpables e avergoñadas. Isto pasa polo descoñecemento sobre todas as enfermidades mentais e os seus diferentes estereotipos.

En 2010, un estudo europeo ofrece o dato de que 164 millóns de persoas en Europa (38’2%) sufría de algún trastorno mental no momento do estudo. Non é algo tan pouco común para que haxa tanto descoñecemento.

Todos temos a unha persoa ao noso lado con algún problema de saúde mental, ou terémola, ou incluso podemos ser nós. É hora de prepararnos e avanzar, no coñecemento das enfermidades mentalis e a comprensión de quen as padecen. E, mentres as institucións traballan en mellorar estes niveis de atención: que podemos facer por nós, polos nosos amigos e familiares?

Ningún comentario:

Publicar un comentario

VÍDEO LETICIA EIRÍN NA CAMPAÑA AQUÍ TAMÉN SE FALA GALEGO

Velaquí tedes o vídeo de Leticia Eirín , profesora de Literatura na UDC e ex alumna do IES Monte das Moas que se suma á campaña de Aquí tamé...